Ich freue mich, wenn du deine Zukunft mit mir gestaltest!

Herzensangelegenheit

Michelle Thonet

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INFORMATION

Die Kunst

des Innehaltens

ACHTSAMKEIT UND

MEDITATION FÜR KINDER​

„Als Kind ist jeder ein Künstler. Die Schwierigkeit liegt darin, als Erwachsener einer zu bleiben.“  (Pablo Picasso)

Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, die uns von klein auf innewohnt und immer früher verloren geht, denn im digitalen Zeitalter lernen wir viel mehr die Fähigkeit der Unachtsamkeit und Oberflächlichkeit.

Mit Meditation lernen Kinder von klein auf, ihren Körper, ihre Emotionen und Bedürfnisse wahrzunehmen und eine achtsame Haltung aufzubauen. Sie manifestieren und stärken die Fähigkeit, mit sich selbst in Kontakt zu sein und den Blick regelmäßig nach innen zu richten. 

In unserer modernen Gesellschaft, wo Reizüberflutungen, Ruhelosigkeit und wachsende Gewalt zu einer Selbstverständlichkeit geworden sind, können wir unseren Kindern durch Achtsamkeit und Meditation Fähigkeiten mitgeben, die emotionale Intelligenz und soziale Fähigkeiten steigern, ein starkes Selbstwertgefühl aufbauen sowie Angst und Stresszustände vermindern.

Mit allen Sinnen, viel Fantasie und Leichtigkeit, führe ich Kinder durch die gemeinsame Achtsamkeits- und Meditationspraxis. Jedes Kind ist von Herzen willkommen! 

Angebote im Saarland ab Mai 2020 verfügbar.