Ich freue mich, wenn Sie Ihre Zukunft mit mir gestalten!

Herzensangelegenheit

Michelle Thonet

66557 Illingen

hallo@michellethonet.com

+49 176 235 928 75

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INFORMATION

Burnout- und Stressprävention durch Achtsamkeit und Resilienz
Gesundheit beginnt im Kopf.
Bewusstsein schaffen,
Menschen stärken

Gesundheitsförderung 2020:

Zeit für ein geistiges Update

 

"Das, was ist, das ist, und erst wie ich damit umgehe, ist mein Beitrag zum Leben."

Ein neues Bewusstsein für den größten "Feind" unserer Zeit sowie individuelle und persönliche Bewältigungsstrategien sind die Grundlagen für jeden Einzelnen und für jedes gesunde Unternehmen.

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"Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum haben wir die Freiheit und die Macht,

unsere Reaktion bewusst zu wählen.

In unserer Reaktion liegen

unser Wachstum und unsere Freiheit.“  (Viktor E. Frankl)

Achtsamkeit ist das Fundament für Gesundheit, Zufriedenheit, innere Stabilität, Selbstwertschätzung, Empathie und Kommunikation. Sie ist die wichtigste Grundlage für die Beziehung zwischen Menschen, in Unternehmensstrukturen und zu sich selbst.

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"Im Frieden sein heißt, trotz aller Wandlung die Mitte zu wahren."

 

Persönliche Widerstandskraft bedeutet nicht, sich schwierigen Situationen einfach hinzugeben, sondern sie anzunehmen und an ihnen zu wachsen.

Resilienz ist kein Verhalten, sondern eine Frage der inneren Haltung.

 

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Orientiert an der Zielgruppe

Angepasst an Ihre Bedürfnisse

Zeit für Veränderung!

"Wer in Zeiten des Wandels die Spur nicht wechselt, wird auf der Strecke bleiben."

Meine Intention

"Die Veränderungen in der Arbeitswelt sind allgegenwärtig und begünstigen nur den, der darauf vorbereitet ist."

Mit diesem Satz habe ich die Abschlussarbeit meines 

Gesundheitsmanagement Studiums beendet.

Wohl wissend, dass ich zukünftig meinen Teil dazu beitragen werde, Menschen zu stärken, in einer Zeit, in der die wahren Luxusgüter nicht mehr schnelle Autos und teure Uhren sind, sondern Zeit, Ruhe und Selbstwirksamkeit.

Als Gesundheitsmanagerin widme ich mich nun meiner Herzensangelegenheit, der mentalen Gesundheitsförderung. 

Es geht mir vor allem um die innere Haltung, die jeder Mensch,

als Privatperson und auch als Mitarbeiter, in der beschleunigten Welt bewahren muss. Zufriedene Mitarbeiter leisten guten Service, das erklärt sich von selbst, oder? Es geht mir jedoch nicht darum, Mitarbeiter noch belastbarer zu machen, sondern vor allem um einen achtsamen und bewussten Umgang mit sich selbst. 

Der Weg zu Gesundheit, zu Motivation und Zufriedenheit beginnt immer mit dem Weg zu sich selbst. Aus diesem Grund setze ich dort an, wo sowohl Gesundheit als auch Krankheit entsteht, im Kopf. 

"Das, was ist, das ist, und erst wie ich damit umgehe, ist mein Beitrag zum Leben."

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